marzo 28, 2024
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octubre 17, 2018 | 226 vistas

Trabajar no más de 8 horas diarias trae consigo toda una serie de beneficios, incluyendo mayor longevidad, de acuerdo a un estudio del Instituto de Salud Langone, de la Universidad de Nueva York (NYU).

De acuerdo a la investigación, una jornada semanal de trabajo menor puede ayudar a vivir mejor al causar menor estrés.

Además, un sueño más extenso y relajado, sin lugar a dudas, conduce a una mejor salud.

Trabajar menos también conduce a una mejor salud cardíaca entre los adultos.

Por último, dedicar menos tiempo al trabajo puede ayudar a combatir los sentimientos de soledad y permitir que las personas tengan más actividades recreativas y de ejercicio.

Con Información de: SDPnoticias 

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