Con «lagartijas» podrías saber si está sano tu corazón

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Los hombres que pueden hacer hasta 40 ‘lagartijas’ son menos propensos a sufrir problemas cardiovasculares, según una investigación realizada por especialistas de Harvard.

Este estudio evaluó a 1,104 bomberos con edad promedio de 39.6 años y un índice de masa muscular de 28.7, quienes a la par de un metrónomo fijado en 80 latidos debían hacer ‘lagartijas’ hasta lograr 40 o parar por el agotamiento, llegando a la conclusión que aquellos que podían llegar a las 40 lagartijas eran 96% menos propensos a tener enfermedades del corazón a diferencia de quienes no lograron superar las diez flexiones, por lo que afirman esta prueba podría indicar el estado de tu corazón, además que se detectaron 37 padecimientos del mismo en este estudio. Es importante resaltar que falta evaluar a otros grupos de individuos poco activos, mujeres o personas mayores.

 

Con información de: noticieros.televisa.com

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